SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • [...] W piątek palnowany off, normalnie powinien być trening góry ale ręką odpoczywa do końca tygodnia. Nadal boli przy niektórych ruchach, ale jest lepiej. Zobaczymy co będzie jak wrócę od poniedziałku do treningów. W sobotę miało być bieganie ale po dwóch prawie nieprzespanych nocach nie miałam już siły więc odpuściłam. Dziś palnuje krótki bieg po [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-07 15:10:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc witam Panowie po lekko ponad 2 tygodniach, posłuchałem was i zrobiłem tak jak doradziliście tzn. od 21.07 wszedłem na 2700 kcal, w tym dniu waga wynosiła 95.25, po tygodniu stanąłem na wagę (28.07) waga pokazała 95.30, więc stwierdziłem ze zostaje kolejny tydzień na 2700 i zobaczymy co się będzie działo, no i dziś stając na wagę wyskoczyło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2022-08-04 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskusje w z tym że z pojedynczymi estrami. Myślicie, że omnadren może gorzej działać? Wchodzę na omke + ovitrelle (bo do tego mam tylko dostęp apteczny) Cel: Poprawa jakości życia, poprawa libido, nastawienia do życia, nabranie chęci do działania. Zostać do końca na soku z możliwością przejścia później na enana. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2022-08-03 02:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [65kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i nie wiem czy zostać na tych 3k nadal czy troszke zwiększyć i obserwować co się stanie dalej. Chce zbudować jak najczyściej tą masę, troche podleje bo to chyba nieuniknione. jak przez okolo 2-3 tygodnie nic sie specjalnego nie dzieje, nie zmienia sie masa ciala, nie ma wahan na wadze, nie zmieniaja sie cyferki na miarce to wtedy mozna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2022-08-02 08:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [65kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliczyłem wg tego wzoru wyszło 3200 kcal. Co do omega 3 codziennie rano do posiłku biorę jedną pigułe tego. No i raz na jakiś czas wleci jakiś łosoś zamiast kuraka na obiad(2-3 razy w tygodniu, tak na zmiane żeby nie było zbyt monotonnie). Nasycone z czego można czerpać najlepiej, bo chyba nie lays jakieś :D. No i nie wiem czy zostać na tych 3k [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2022-08-01 16:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbowałem zbijać estradiol EXE jednak nie działało ono dobrze. Pomimo podwajania dawki przy 250mg enan e4d HCG 300 e3d nie zbijalo mi estradiolu znacząco tylko o jakieś minimalne wartości (towar sprawdzony na ziomka działało). Postanowiłem przejść na arimidex i sprawa się znacząco zmieniła przy 0,5 tab e3d estradiol miałem 54pg/ml, a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2022-07-30 14:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy i SARM, fakty i mity. Czy wiesz, co bierzesz?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] różnicę w cenie pomiędzy środkami, mechanizm przekrętu nie wymaga wyjaśnienia). W badaniach naukowych stwierdzono, iż spośród 44 produktów sprzedawanych i sprzedawanych jako selektywne modulatory receptora androgenowego, tylko 23 (52%) zawierały 1 lub więcej selektywnych modulatorów receptora androgenowego (Ostarine, LGD-4033 lub Andarine). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2022-07-29 06:40:05
  • Prl do podniesienie e2 też bym trzymał w.gornej granicy Jak to ma być htz to test tak może zostac Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-28 04:30:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2022-07-28 04:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no tutaj z czasem możesz ściągać tak samo ilości cardio ale może nie tyle co w minutach bo takie 30 minut to bym zostawił minimum dla serducha na daną sesję ale finalnie po jakimś czasie jak będziesz powoli sobie schodził na przykład co dwa tygodnie jedną sesję albo co 3 tygodnie jedną sesję cardio mniej i zostać tak na stałe przy 4 x 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2022-07-27 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i odblok

    Post
    Doping

    [...] czy schodzisz z bomby bo chcesz odpoczac, nie wiem poprawic wyniki parametrow krwi itd. Bo jezeli to opcja 1, to nie poprawisz w ten sposob tego, ze nagle po 2 miesiacach jakos super zareagujesz na zmiane srodka. Oczywiscie tutaj organizm podlapie pewnie nieco znowu wody i bedzie Ci sie wydawalo, ze jest lepiej. Skoro 2 miesiace nic sie nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2022-07-27 18:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no tutaj z czasem możesz ściągać tak samo ilości cardio ale może nie tyle co w minutach bo takie 30 minut to bym zostawił minimum dla serducha na daną sesję ale finalnie po jakimś czasie jak będziesz powoli sobie schodził na przykład co dwa tygodnie jedną sesję albo co 3 tygodnie jedną sesję cardio mniej i zostać tak na stałe przy 4 x 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2022-07-27 12:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z redukcji na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] no tutaj z czasem możesz ściągać tak samo ilości cardio ale może nie tyle co w minutach bo takie 30 minut to bym zostawił minimum dla serducha na daną sesję ale finalnie po jakimś czasie jak będziesz powoli sobie schodził na przykład co dwa tygodnie jedną sesję albo co 3 tygodnie jedną sesję cardio mniej i zostać tak na stałe przy 4 x 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8920 Data: 2022-07-27 12:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i odblok

    Post
    Doping

    Drugi środek nic nie da jak nie będziesz jadł wincyj kalorii to na żadnym nie urosniesz można zrobić mostek i drugi środek dorzucić do tego cypisa można go również podbić na ed3/4 i aby na nim zostać Hcg brałeś na cyklu co 4-5-6tyg..? 5000 j rozbite na 3 -2 inj... Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-07-26 20:00:10 Zmieniony przez - Bizon998 w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2022-07-26 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    [...] mocniej w dol i rzeba dawke korygowac czy te ztrzyma sie dobrze w ryzach i mozesz zostac na 1 e3d. Innej drogi niestety nie ma, trzeba troche polatac po przychodniach jak chcemy dobrze skalibrowac ilosc testa i inhibitora zeby mialo to rece i nogi. Druga sprawa to jak sie czujesz teraz na takim estro? Niekoniecznie na sile musisz go pchac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2022-07-25 21:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson myśli o śmierci

    Artykuł
    Fitplota

    [...] chyba coś złego dzieje się, bo bokser w ostatnim odcinku swojego podcastu Hot Boxin powiedział, że wkrótce widzi „koniec swojego życia". Mike Tyson rządził światem boksu jako mistrz wagi ciężkiej od 1987 do 1990 roku. Był pierwszym bokserem w historii, który jednocześnie posiadał tytuły WBA, WBC i IBF. Niestety swoje umiejętności prezentował [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2022-07-22 23:46:38
  • Mniemam że bijesz podskórnie, może zostać ten pęcherzyk powietrza, a jak nie zostanie to też nic się nie stanie, biciem hcg się tak nie przejmuj, do tego nie potrzeba jakiejś specjalnej wiedzy Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-07-18 16:09:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2022-07-18 16:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia Testosteronem

    Post
    Doping

    Do nabierania jak najgrubsza 40mm długości. Do iniekcji spokojnie 25mm 0,6 starczy. Możesz też robić podskórnie w brzuch wtedy robisz insulinowka i igła 13-14mm. Rozbij tylko ten 1 ml na 2-3 miejsca wbicia. Albo rób sobie 0,5ml co 3 dni. Podskórnie stężenie będzie trochę niższe (ok. 80% tego co w mięsień było u mnie) ale zastrzyk bezproblemowy. A [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2022-07-18 11:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego, że ma grubo ponad 210 cm wzrostu, widać po nim, że ma też nadwagę, pytałem go kieydś i powiedział, że ma z ok. 145-150 kg, jednocześnie też jest w bardzo dobrej jak na taką wagę kondycji i jest niezwykle silny fizycznie. To tak nie działa jak opisujesz. Jak jesteś połowę mniejszy od niego, to wydaje ci się olbrzymi i silny. Ale w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2022-07-17 21:54:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    16.07.2022 DT Godzinka na siłowni - trzeba było się spiąć. Wejście na 14-12 powtórzeń strasznie boli. Tak by się wydawało co to za różnica zrobić 12p, jak się robiło 8p z większym ciężarem? Naprawdę przy tych siadach to wydolnościowo "zeszłam" w ostatniej serii. Krótkie przerwy mnie zabijały. Ale efekt taki, ze pierwszy raz mam zakwasy w tyłku na [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-17 15:17:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i chociaż u jej szczytu nie był w stanie wygrać Mr. Olympia, to zdołał czterokrotnie wywalczyć prestiżowy tytuł Arnold Classic. Utrzymanie światowej klasy sylwetki przez jakby nie patrzeć spory okres wiązało się z wieloma wyrzeczeniami. W 2019 roku doświadczył osobistej tragedii, kiedy został pilnie przewieziony do szpitala. Miał zakrzepicę i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2022-07-13 22:39:23